Planen Sie einen Langstreckenflug in ferne Länder wie Nordamerika oder Australien? Die Vorfreude auf die Reise ist groß, doch bevor es losgeht, steht ein langer Flug von 10 bis 20 Stunden bevor. Um diesen so angenehm wie möglich zu gestalten, haben wir einige praktische Tipps zusammengestellt, um die Zeit im Flugzeug sinnvoll zu nutzen und Langeweile zu vermeiden.
Die Zeit im Flugzeug eignet sich ideal zum Ausführen verschiedener Entspannungstechniken. Nutzen Sie die Möglichkeit zu meditieren, eine Fantasiereise anzuhören oder Ihren Körper zu entspannen.
Es gibt mittlerweile viele Meditations-Apps, die zum Entspannen und Meditieren einladen. Laden Sie sich eine solche App vor dem Flug herunter und wählen Sie eine Technik, die Ihnen am besten gefällt. Meditationen wirken stress- und angstreduzierend sowie blutdrucksenkend. Auch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kann eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist haben. Nutzen Sie die Zeit im Flugzeug, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Ein individuell zusammengestelltes Unterhaltungsprogramm kann die Zeit im Flugzeug angenehmer gestalten. Neben dem Entertainment-Programm der Airline können Sie Ihre Lieblingsfilme, -serien oder -dokus vorab herunterladen. Packen Sie außerdem genügend Lesestoff ein oder nutzen Sie einen E-Reader, um Ihre Bibliothek auf Reisen dabei zu haben. Auch Podcasts und Hörbücher können eine willkommene Abwechslung bieten.
Leicht und unbeschwert lesen! Mit diesem E-Reader kannst du so viele Bücher mit auf Reisen nehmen wie du möchtest.
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Nutzen Sie die Zeit im Flugzeug, um eintönige Arbeiten am Laptop zu erledigen. Erledigen Sie aufgeschobene Aufgaben oder nutzen Sie die Zeit zum Lernen. Planen Sie Ihre bevorstehende Reise im Detail durch oder erledigen Sie die Buchhaltung. So können Sie entspannt in den Urlaub starten, ohne sich um diese Dinge kümmern zu müssen.
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